21 Листопада 2017

Неформат на вихідні від Інни Шуляк: “Без жалю до себе”

Article top 728х90

Без жалю до себе

Саме таку назву має книга норвезького автора, тренера з особистісного росту та одного з найпопулярніших мотиваційних спікерів Норвегії (та за її межами) Еріка Бертрана Ларссена. І яку взяла за основу для нотаток нижче:

  • Ви здатні на те, про що і подумати не могли. Потенціал кожного з нас на багато більший ніж ми собі уявляємо. Наше життя може бути значно цікавішим, різноманітнішим, більш наповненим та успішним, важливо лиш йти за мрією і паралельно насолоджуватися деталями.
  • Ми часто знаємо чого хочемо, але несвідомо уникаємо цього. Чому? Тому що знаємо, що задля мети потрібно попрацювати, а для цього потрібно залишити звичні умови “існування”.
  • Підібралися до  “зони комфорту”. Важливо виходити за її межі! Звичайно стан захищеності і комфорту породжує відчуття контролю над ситуацією, але якщо ти хочеш стати кращим, тобі завжди прийдеться переступати через себе і залишати цей комфортний стан. Візміть на себе відповідальність, зробіть крок в невідомість і ви здивуєтеся тій дозі позитивних емоцій, яку ви отримаєте.
  • Приймайте “правильні рішення”. Почніть з побутових: валятися в ліжечку ще 10 хв. чи краще потратити цей час на повноцінний сніданок (замість бутербродів), зробити зарядку чи профукати цей час на перегляд новин чи ін.
  • Коли ви знаєте, чого бажаєте досягти, то прийняття подальших рішень стає простішим і природнішим. Ось чому важливо визначитися з ціллю та подальшою траєкторією життєвого руху.
  • Пізнай самого себе. Як казав Марк Твен: “Через 20 років ви будете більше жалкувати про те, чого не зробили, ніж про те, що зробили”. Тому негайно погляньте на своє життя з боку і вносьте зміни, якщо потрібно. Якщо не хочеться в майбутньому лишитися на тому ж місці, на якому ви зараз, то варто змінити звички, підходи та мотивуючі фактори.

Не просиджуйте життя, пізнавайте себе, визначайте траєкторію і дійте.

 

Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Схожі публікації

Новини партнерів

Loading...
Загрузка...
Поширте цей матеріал серед друзів та знайомих